Archivo para 2015
Conoce A Fondo La Proteina Whey Protein
hace 9 años
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Whey protein es una proteína diseñada para quitar el hambre
Si a un vaso de leche completa se le quita la grasa, queda leche descremada. Al separar el azúcar de la leche (lactosa) quedan la
hace 9 años
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Se denomina carne magra a la carne animal constituida casi totalmente por fibras musculares y contiene poca grasa.
La carne magra puede ser tanto carne roja como carne blanca y puede proven
¿La Vitamina C Evita El Pgc-1 En Los Músculos?
hace 9 años
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La vitamina C es una vitamina hidrosoluble. Es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales.
Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina
¿Por Que Los Carbohidratos Engordan Mas En La Madrugada?
hace 9 años
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Ingerir carbohidratos dos o tres horas después de levantarse, o hacer ejercicio en ayunas, engorda.
La principal función de los carbohidratos es suministrarle energía al cuerpo, especialmen
Cómo Planificar Mi Entrenamiento El Fin De Semana
hace 9 años
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A menudo la gente utiliza el fin de semana para aflojar las riendas en su plan de nutrición y ejercicio después de hacerlo bien durante la semana.
A mí, después de todos estos años de exper
¿Por Que No Es Bueno Estirarse Mucho Tiempo Entrenando?
hace 9 años
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La mayoría de los estudios encontró grandes disminuciones en la fuerza después de estirarse por periodos de tiempo muy largos durante el entrenamiento.
A pesar de que el estiramiento durant
¿Comer Por La Noche Me Hace Engordar?
hace 9 años
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Mucha gente consume la mayoría de sus calorías por la noche lo cual se vincula con la obesidad
¿No puedes dormir? ¿Por qué no vas hasta tu refrigerador y comes un sándwich de rosbeef o algú
Conoce Los Cambios En Las Fibras Musculares
hace 9 años
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La naturaleza estructuró los músculos esqueléticos con diversos tipos de fibras musculares adaptadas a cada acto motor
Nuestra maravillosa máquina humana, con sus más de 400 músculos ejecut
Evita Los Antioxidantes Para El Crecimiento Muscular
hace 9 años
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Evidencias recientes muestran que consumir antioxidantes debilita el crecimiento muscular
La función celular normal implica procesos metabólicos, tales como la producción de energía, que ge
¿Los Refrescos De Dieta Pueden Engordar Mas?
hace 9 años
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Las personas que beben refrescos de dieta tienen los mismos problemas de salud que quienes beben refresco regular
Los edulcorantes artificiales que contienen los refrescos de dieta satisfac
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