Archivo para 2015
Descubre Cómo Quemar Más Grasa Corporal
hace 9 años
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Perder peso no es quemar grasa
Cuando necesitamos controlar nuestro peso o bien perder algunos kilos de sobras, nos planteamos un objetivo, por ejemplo, bajar 7 kilos en 3 meses. Este plant
¿Qué Es La Telomerasa Y Porque Reduce El Envejecimiento?
hace 9 años
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Nuestro cuerpo posee mecanismos que siendo modificados podrían permitir la juventud eterna, descubre cómo actúa la telomerasa.
Los telómeros, la estructura de nuestro ADN
Para
Conoce El Oxido Nitrico Para Tu Desarrollo Muscular
hace 9 años
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El Oxido Nítrico es un compuesto muy importante para la fisiología de nuestro organismo
El papel vasodilatador que tiene el NO lo que ayudaría a encontrar una alternativa terapéutica a vari
¿Por Qué Realizar Levantamientos Lentos Para Desarrollar Masa Magra?
hace 9 años
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Biopsias musculares post-ejercicio mostraron que el grupo con movimientos más lentos de extensión de pierna tuvieron un incremento considerablemente mayor en la síntesis protéica en los músculos, comp
Come Berros Dos Horas Antes De Entrenar
hace 9 años
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Los berros contiene infinidad de vitaminas y minerales
Los berros no son sólo un simple vegetal para incorporar en la alimentación, en realidad el berro contiene una gran cantidad de propie
¿Eres Ectomorfo? Conoce Algunos Tips De Nutrición
hace 9 años
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ECTOMORFO son personas delgadas con poca tendencia a aumentar peso
O un ectomorfo con tendencia a almacenar más grasa y mayor tamaño, pudiendo anticiparnos y diseñar una estrategia de entre
Tomar Ganadores (Gainers) Antes Y Durante El Ejercicio Regula El Cortisol
hace 9 años
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El cortisol es un esteroide que se produce en las glándulas que están arriba de los riñones (adrenales).
Qué función tiene en el metabolismo: Es un glucocorticoide es decir que se encarga d
Conoce Algunas Técnicas De Entrenamiento Para Hipertrofia Muscular
hace 9 años
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Levantar pesas es fácil. Pero levantarlas de forma correcta es un trabajo más difícil para lograr la hipertrofia muscular.
Es complicado debido a la gran preparación y esfuerzo que se neces
¿Por Qué Es Importante El Acido Graso En La Dieta?
hace 9 años
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¿Qué es un ácido graso?
Simplificando, los ácidos grasos son moléculas muy energéticas y necesarias a nivel biológico, siendo largas cadenas hidrocarbonadas que tienen un grupo metilo en el
¿Cómo Actúa La Cafeina Sobre El Cuerpo?
hace 9 años
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Hay tres teorías principales de su efecto ergogénico de la cafeina durante el ejercicio
Primera teoría: sugiere un efecto directo sobre alguna porción del sistema nervioso central que afect
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