Archivo para July, 2016
¿Para Que Sirve La Whey Protein?
hace 8 años
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Ni los carbohidratos (jugo de naranja, cereales) ni las grasas quitan el hambre como las proteínas, especialmente la whey protein
¿QUÉ ES WHEY PROTEIN?
La proteína Whey protein
¿De Que Forma Puedo Entrenar El Fin De Semana?
hace 8 años
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Por lo general, la gente utiliza el fin de semana para aflojar las riendas en su plan de nutrición y ejercicio después de hacerlo bien durante la semana.
Personalmente, después de todos est
No Utilizar Soportes Para Las Rotulas En Las Sentadillas Es Peligroso
hace 8 años
Favorito
Para empezar, las rotulas corresponden al grupo de huesos cortos, es un hueso de la pierna, siendo el sesamoideo (debido a que está envuelto por el tendón distal del cuádriceps crural) más grande del
¿La Remolacha Es Un Buen Suplemento?
hace 8 años
Favorito
Existen teorías que sugieren que el nitrato derivado del jugo de remolacha puede mejorar el desempeño.
Lo anterior puede deberse a la habilidad de entregar más nutrientes a través del efect
¿El Huevo Me Beneficia O Me Perjudica? Y El Colesterol
hace 8 años
Favorito
Una paciente me comentaba que desayunaba tortilla de claras de huevo y jugo de naranja, y es por eso que empecé a sospechar que tomaba medicinas para bajar el colesterol
Terminé de entender
¿Mejor Entrenar Constante O Entrenar Con Mas Intensidad Y Esporadico?
hace 8 años
Favorito
Podemos levantar pesas con más intensidad y correr sprints tres veces por semana, está bien para mantenerse en forma, pero cuando quieres más fuerza, necesitas darle algo más a tu cuerpo.
U
Quiero Perder Grasa ¿Que Complementos Me Recomiendan?
hace 8 años
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En esta ocasión compartiremos información acerca de complementos efectivos para la pérdida de grasa, es un tema que es de interés general el tener un porcentaje de grasa corporal óptimo.
Ac
El Jugo De Naranja Es El Peor De Todos Los Carbohidratos
hace 8 años
Favorito
Después de consumir azúcar del jugo de naranja nuestro apetito crece y al mismo tiempo tomamos fructosa.
Por el Endocrinólogo Salomón Jakubowicz:
Recientemente acabo de tener u
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