Archivo para 2016
¿La Remolacha Es Un Buen Suplemento?
hace 8 años
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Existen teorías que sugieren que el nitrato derivado del jugo de remolacha puede mejorar el desempeño.
Lo anterior puede deberse a la habilidad de entregar más nutrientes a través del efect
¿El Huevo Me Beneficia O Me Perjudica? Y El Colesterol
hace 8 años
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Una paciente me comentaba que desayunaba tortilla de claras de huevo y jugo de naranja, y es por eso que empecé a sospechar que tomaba medicinas para bajar el colesterol
Terminé de entender
¿Mejor Entrenar Constante O Entrenar Con Mas Intensidad Y Esporadico?
hace 8 años
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Podemos levantar pesas con más intensidad y correr sprints tres veces por semana, está bien para mantenerse en forma, pero cuando quieres más fuerza, necesitas darle algo más a tu cuerpo.
U
Quiero Perder Grasa ¿Que Complementos Me Recomiendan?
hace 8 años
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En esta ocasión compartiremos información acerca de complementos efectivos para la pérdida de grasa, es un tema que es de interés general el tener un porcentaje de grasa corporal óptimo.
Ac
El Jugo De Naranja Es El Peor De Todos Los Carbohidratos
hace 8 años
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Después de consumir azúcar del jugo de naranja nuestro apetito crece y al mismo tiempo tomamos fructosa.
Por el Endocrinólogo Salomón Jakubowicz:
Recientemente acabo de tener u
Enterate Como Realizar Correctamente Tus Repeticiones
hace 8 años
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Demasiados de mis clientes que contratan mi servicio de entrenamiento guiado en el gimnasio, me hacen siempre una pregunta para sacarle mejor provecho a sus repeticiones y mejorar rápidamente.
hace 8 años
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Al dormir y despertarnos para prender la pequeña luz del baño, en la mitad de la noche, se reduce la melatonina, causando aumento de peso.
Todavía peor, es dormir con el televisor prendido
¿El Yogurt O Yogur, Realmente Nos Beneficia?
hace 8 años
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Para comenzar, el yogurt es una forma de leche ácida modificada que se dice tuvo su origen en Bulgaria.
Su elaboración viene a partir no solo de leche vacuna sino también de cabra y oveja,
¿El Musculo No Crece En El Gimnasio Mito O Realidad?
hace 8 años
Favorito
¿Es verdad que el crecimiento ocurre en el gimnasio o es un mito?
Por Branch Warren
Absolutamente todos mis DVD’s y videos que he filmado, me los han hecho cuando estoy muy cerca de una co
No Bases Tus Progresos Con La Bascula Por Charles Glass
hace 8 años
Favorito
Siempre que veo una situación de baja de peso en la bascula en la que el atleta está perdiendo cantidades sustanciales de tejido muscular magro junto a la grasa corporal, inmediatamente sé que esta pe
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