Archivo para 2016
Conoce Los Sintomas De Una Hernia
hace 8 años
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La hernia es un saco formado por el revestimiento de la cavidad abdominal (peritoneo).
Es por ello, que el saco pasa a través de un agujero o área débil en la capa fuerte de la pared abdomi
¿Practicas Sentadillas? Conoce Una Regla Fundamental Para Ti
hace 8 años
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Cuando hacemos sentadillas ponemos en movimiento muchos músculos de tu cuerpo: cuádriceps (parte de enfrente de la pierna) aductores (parte de adentro), glúteo, femorales (parte de atrás de la pierna)
¿Existen Grasas Que Nos Benefician? Conocelas
hace 8 años
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Obtenemos las grasas de la alimentación. Es esencial comer algunas grasas, aunque también es dañino comer demasiado, es decir, el exceso.
Durante el ejercicio, el cuerpo utiliza las caloría
¿La Cafeina Me Puede Ayudar En Mi Entrenamiento?
hace 8 años
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La cafeina es una sustancia que se encuentra en ciertas plantas. También se puede producir de manera artificial (sintéticamente) y agregarse a los productos alimenticios.
Asimismo, la cafei
¿Cómo Puedo Armar Mi Propia Dieta?
hace 8 años
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Conociendo ciertas pautas puedes armar tu propia dieta, de acuerdo con tus gustos y hábitos.
Sin duda, la mejor dieta que tú puedes armar para adelgazar es la que está diseñada para ti, l
¿Es Posible Eliminar Grasa Y Ganar Musculo A La Vez?
hace 8 años
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Si hemos decidido eliminar grasa y perder peso, la mejor forma de hacerlo es someterse a una dieta balanceada y realizar ejercicio físico de forma regular.
Desafortunadamente lo que no mu
¿Buscas Definicion Muscular? Esta Dieta Puede Ayudar
hace 8 años
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Esta dieta está diseñada para personas que ya realizan un entrenamiento adecuado y requieren de mejorar la definicion muscular.
La misma está basada en el alto consumo de proteínas con ba
¿Como Bajar De Peso Con Arroz?
hace 8 años
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La dieta del arroz es un enfoque muy rígido para la pérdida de peso, sin embargo los resultados son sorprendentes.
La dieta del arroz es a base de supervisión médica, en el tratamiento de l
¿Para Marcar Mi Abdomen Existe Alguna Dieta Que Me Ayude?
hace 8 años
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Evidentemente el entrenamiento cumple con un papel muy importante, pero si deseas marcar el abdomen es la alimentación la que determinará y lograra las dimensiones que uno desea.
Recuerda q
Sigue Estos Habitos Para Adelgazar
hace 8 años
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Adelgazar es sin duda una de las metas más establecidas por una cantidad importante de personas, sobre todo cuando se trata de empezar un año nuevo.
Desafortunadamente una considerable suma
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