Archivo para March, 2018
Atún En Lata ¿Sí O No Incluirlo En Tu Dieta?
hace 6 años
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El atún en lata es importante, pero mejor conoce las distintas posturas en este artículo y toma tu decisión.
Hace algún tiempo saltó la noticia del cambio en las recomendaciones de consumo
¿Si Estás Estresado Sabías Que Puedes Manejarlo Con Ejercicio?
hace 6 años
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Hacer ejercicio es una herramienta útil para aprender a manejarte a ti mismo, sobre todo si te encuentras estresado
Aprende a manejar tu estado de estresado con ejercicio:
No s
Conoce La Mejor Forma De Caminar Si Deseas Entrenar De Esa Forma
hace 6 años
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¿Cuál es la mejor forma de caminar si deseo entrenar con esa modalidad?
Existen diferentes tipos de caminata:
Baja intensidad: se lleva un ritmo aproximado de un kilómetro cada 11 o 18
¿Como Adelgazar Y Definir Tu Cuerpo Al Mismo Tiempo?
hace 6 años
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Para tener un cuerpo definido y tonificado al mismo tiempo:
Primero, el entrenamiento con pesas hace que la masa muscular crezca, lo que genera beneficios; pues entre más masa muscular se t
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