Archivo para April, 2018
Conoce La Duración Ideal Para Correr Y Quemar Grasa
hace 6 años
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Correr y quemar grasa
¡Empieza hoy a correr y a quemar grasa!
¿Por qué? Porque que nos ayudará a mantener un corazón fuerte; disminuir los niveles de colesterol; la presión art
¿Por Que Es Necesario Hacer Pesas Despues De Los 30?
hace 6 años
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Adelgazar y definir tu cuerpo con pesas es posible y más despues de los 30 años
El ejercicio con pesas es el más eficaz para cambiar y mejorar nuestra imagen porque el entrenamiento de fuer
¿Cómo Saber Si Ya Tienes Un Estilo De Vida Fitness?
hace 6 años
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Estilo de vida Fitness
El fitness se puede definir como una calidad de vida superior y óptima, que se basa en la salud positiva e incluye objetivos de rendimiento individuales.
¿Cómo Evitar Lesiones De La Espalda?
hace 6 años
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Muchas de estas lesiones son causadas por errores en la técnica de los ejercicios. Así como por falta de calentamiento, por usar pesos demasiado grandes sin estar preparados para hacerlo, c
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