¿Como Preparar Unos Hot Cakes Saludables?

¿A quién no le gustaría un buen desayuno de hot cakes (pancakes) saludables? En especial cuando no tenemos el tiempo de tener un buen desayuno, pero cuando si, estos nunca faltan.

  El día de hoy te compartiremos una receta deliciosa y sobre todo saludable.   HOT CAKES DE PROTEÍNA Y AVENA   Esta receta está diseñada para que puedas cocinar tus hot cakes sanamente, debes de probarla cuanto antes, pues no solo se hace rápidamente, sino que es muy fácil poder hacerla.   Y lo mejor… libre de culpa, grasas que te perjudican y sin azúcar.   Los ingredientes:   2 sobres de Splenda o Stevia 1/2 taza de hojuelas de avena Una porción pequeña de leche light Una porción pequeña de vainilla Una pizca de canela 2 scoops de tu proteína en polvo preferida *Las cantidades anteriores rinden para 4 hot cakes   ¿Cómo se preparan? Toma el sartén y añádele “pam” sabor mantequilla en aerosol, y con el sartén a temperatura media (NO fuego alto) agrega lo suficiente para tener un hot cake de 10 a 12 centímetros de diámetro.   Los hot cakes con harina, a diferencia de estos, se cuecen más rápido, así que es normal que salgan un poco quemados por fuera, pero es por el hecho de que no estamos agregando harina normal.   Lo importante es que no deben de ser muy grandes para que no se quiebren al momento de voltearlos. Añádeles frambuesas o fresas congeladas, y desde luego, miel de agave de maple light, para un delicioso sabor.