Dietas
¿Como Preparar Unos Hot Cakes Saludables?
hace 8 años
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¿A quién no le gustaría un buen desayuno de hot cakes (pancakes) saludables? En especial cuando no tenemos el tiempo de tener un buen desayuno, pero cuando si, estos nunca faltan.
El día de
¿Que Sustancias Nos Pueden Ayudar Para Eliminar La Grasa?
hace 8 años
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Conoceremos algunas sustancias efectivas para la pérdida de grasa que se suelen utilizar con personas que desean lograr ese objetivo
Eliminar la grasa es un tema de interés general, el hech
¿Que Puede Ser Peor Que El Pan Y Los Refrescos?
hace 8 años
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Se pueden encontrar tres principales tipos de carbohidratos en los alimentos: azúcares, almidones y fibra; es decir: en los refrescos, en el pan y entre otros bastantes alimentos.
Es por el
¿Las Abdominales Sin Dieta Funcionan?
hace 8 años
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Comenzaremos explicando que las abdominales son un ejercicio de fuerza que suele realizarse con el objetivo de reforzar los músculos abdominales y flexores de cadera.
Y comienza con la es
hace 8 años
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Descubre lo crucial que es dormir para adelgazar
Simplemente el hecho de prender la pequeña luz del baño, en la mitad de la noche, se reduce la melatonina, causando aumento de peso. Todavía
¿Los Alimentos Procesados Son Recomendables?
hace 8 años
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Comenzaremos definiendo que el procesamiento de alimentos es cualquier cambio deliberado que se produce en un alimento antes de que esté disponible para ser consumido.
Puede ser tan simple
¿Las Dietas Con Fibra Me Ayudan Para Bajar De Peso?
hace 8 años
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Empecemos aclarando que la fibra vegetal le agrega volumen a la dieta y, dado que hace que usted se sienta lleno más rápidamente, puede ayudarle a controlar el peso. La fibra igualmente ayuda a la dig
¿Que Efectos Produce El Alcohol En Los Atletas?
hace 8 años
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Al llegar nuestro fin de semana, comienza el reto de muchas personas ya que nuestros amigos nos alientan al consumo de bebidas alcohólicas, al tomar alcohol podemos caer en excesos y desvelarnos.
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¿El Zinc Nos Beneficia Como Suplemento?
hace 8 años
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Zinc en la dieta
Sin lugar a duda, el zinc es un oligoelemento importante que las personas necesitan para mantenerse saludables. Entre los oligoelementos, este elemento se encuentra en segu
¿Que Puedo Hacer En Las Vacaciones Con Mi Dieta?
hace 8 años
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El llevar una dieta estricta en nuestras vacaciones aunque no es algo imposible, es bastante difícil por nuestros viajes o compromisos.
Por lo anterior, esto misma causa que muchos deportis
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