Dietas
¿El Huevo Me Beneficia O Me Perjudica? Y El Colesterol
hace 8 años
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Una paciente me comentaba que desayunaba tortilla de claras de huevo y jugo de naranja, y es por eso que empecé a sospechar que tomaba medicinas para bajar el colesterol
Terminé de entender
El Jugo De Naranja Es El Peor De Todos Los Carbohidratos
hace 8 años
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Después de consumir azúcar del jugo de naranja nuestro apetito crece y al mismo tiempo tomamos fructosa.
Por el Endocrinólogo Salomón Jakubowicz:
Recientemente acabo de tener u
hace 8 años
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Al dormir y despertarnos para prender la pequeña luz del baño, en la mitad de la noche, se reduce la melatonina, causando aumento de peso.
Todavía peor, es dormir con el televisor prendido
¿El Yogurt O Yogur, Realmente Nos Beneficia?
hace 8 años
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Para comenzar, el yogurt es una forma de leche ácida modificada que se dice tuvo su origen en Bulgaria.
Su elaboración viene a partir no solo de leche vacuna sino también de cabra y oveja,
No Bases Tus Progresos Con La Bascula Por Charles Glass
hace 8 años
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Siempre que veo una situación de baja de peso en la bascula en la que el atleta está perdiendo cantidades sustanciales de tejido muscular magro junto a la grasa corporal, inmediatamente sé que esta pe
¿Cómo Puedo Armar Mi Propia Dieta?
hace 8 años
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Conociendo ciertas pautas puedes armar tu propia dieta, de acuerdo con tus gustos y hábitos.
Sin duda, la mejor dieta que tú puedes armar para adelgazar es la que está diseñada para ti, l
¿Es Posible Eliminar Grasa Y Ganar Musculo A La Vez?
hace 8 años
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Si hemos decidido eliminar grasa y perder peso, la mejor forma de hacerlo es someterse a una dieta balanceada y realizar ejercicio físico de forma regular.
Desafortunadamente lo que no mu
¿Buscas Definicion Muscular? Esta Dieta Puede Ayudar
hace 8 años
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Esta dieta está diseñada para personas que ya realizan un entrenamiento adecuado y requieren de mejorar la definicion muscular.
La misma está basada en el alto consumo de proteínas con ba
¿Como Bajar De Peso Con Arroz?
hace 8 años
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La dieta del arroz es un enfoque muy rígido para la pérdida de peso, sin embargo los resultados son sorprendentes.
La dieta del arroz es a base de supervisión médica, en el tratamiento de l
¿Para Marcar Mi Abdomen Existe Alguna Dieta Que Me Ayude?
hace 8 años
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Evidentemente el entrenamiento cumple con un papel muy importante, pero si deseas marcar el abdomen es la alimentación la que determinará y lograra las dimensiones que uno desea.
Recuerda q
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